Hatha Yoga

Le Haṭhayoga (devanāgarī: हठयोग),orthographié aussi Haṭha yoga ou Hatha-yoga, est une forme particulière de yoga qui a été codifiée en Inde, avant d'atteindre, au XXe siècle, l'Occident. …:
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Brève présentation de l'atelier :

L-atelier Hatha Yoga : Les cours sont adressés à tout public, novice ou pas dans la pratique du yoga, et désirant travailler sur l'équilibre entre le corps et l'esprit. Une reconnexion au corps s'effectuera au rythme de chacun et à travers diverses asanas (postures physiques) dont la séquence (autant l'ordre que le nombre de postures) évoluera au fil du temps, selon les besoins de la classe. Découverte du Pranayama (techniques de respiration), et des asanas principales. 

L'animatrice :

Alexandra Bailly (Professeure diplômée)

Public concerné

L'atelier Hatha Yoga est ouvert à tous à partir de 7 ans, novices ou non.

Début des cours saison 2018/2019

  • Reprise le lundi 17 septembre 2018
  • Cours d'essais la semaine du 10 Septembre.

Horaire et lieu

Dans les locaux du foyer, 

  • Hatha Yoga Intermédiaire 
    • Lundi 9h30 à 11h
    • Mercredi 19h à 20h30
    • Vendredi 14h à 15h30
    • Samedi 10h à 11h30
  • Yoga débutant : Mercredi 18h00 à 19h00
  • Yoga pour l'équilibre hormonal : Lundi 11h00 à 12h15
  • Yoga somatique : 13h00 à 14h00 (nouveau)

Tarifs

Cours à l'unité =15€

Forfait annuel (1 cours/semaine) = 295€

Forfait semestre 1 Sept/Dec (1/semaine) = 160€

Forfait semestre 2 Jan/Juil (1/semaine) = 250€

Carte 4 cours (même mois) = 52€


Renseignements et inscriptions :

  • Au foyer lors des permanences (voir la page Contacts).
  • Téléphoner à Alexandra Bailly au 06 49 43 35 16