Gymnastique douce, relaxation

Brève présentation de l'atelier :


Cet atelier est basé sur la méthode développée au début du XXième siècle par Feldenkrais et Pilate.
Il combine gymnastique douce, relaxation et sophrologie pour conduire ses pratiquants à un art du bien être et de la détente.             

L'animatrice :

Gisèle Abécéra

Professionnelle certifiée " relaxologue certifiée, sophrologue, formatrice en techniques de gestion du stress, esthéticienne DE." 

Public concerné :

Adultes.

Horaire et lieu:

Les séances ont lieu au foyer dans l'atelier du rez de chaussée.

  • le mardi de 13H45 à 15hH15.

Tarifs

Le tarif est de 110 € par trimestre ou de 255 € par an.


Renseignements et inscriptions